Beko

Recepti

Gnezda od špagete sa ćuftama

  • Ručak
  • 1 hr
  • x4

1

Zagrejte rernu na 200ºC.

2

Skuvajte špagete da budu al dente. Isperite hladnom vodom i ocedite.

3

Izmešajte špagete sa dva umućena jajeta.

4

Dodajte mocarelu i pola šolje parmezana.

5

Nauljite kalup za mafine.

6

U svaki otvor stavite špagete i pritisnite ih.

7

Pecite dok ne porumene.

8

Izmešajte mleveno meso, beli luk, prezle, još jedno jaje i peršun.

9

Posolite i pobiberite.

10

Napravite ćuftice. Pržite ih u tiganju na srednjoj temperaturi.

11

Sipajte paradajz sos i kuvajte 5 min.

12

U svako gnezdo stavite po jednu ćufticu.

13

Pospite parmezanom i peršunom.

Sastojci

  • 350 g špageta
  • 3 jaja
  • 180 g iseckane mocarele
  • 60 g rendanog parmezana
  • 500 g mlevene junetine
  • 30 g prezli
  • 15 g peršuna
  • 1 čen belog luka
  • paradajz sos
  • so
  • biber

Benefiti

  • Agilnost
  • Energija
  • Snaga
APPROVED BY NUTRITIONISTS OF FC BARCELONA APPROVED BY NUTRITIONISTS OF FC BARCELONA